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粗鹽熱敷4個部位治好4大頑疾可惜很少有人會用

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熱敷,是一種古老的保健方式。一般情況下,大家會用熱毛巾、暖水袋等來熱敷,也是臨床中常用的熱療方法。

熱敷,可擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用,有益於疾病的恢復,同時,也可緩解肌肉痙攣,化瘀、消腫、止痛,對婦科類疾病尤其有效。

如果要起到更好的效果,光用毛巾或暖水袋是不夠的,現在有一種熱敷方法越來越流行:粗鹽熱敷。

熱敷為什麼用粗鹽?

粗鹽熱敷4個部位治好4大頑疾可惜很少有人會用

熱敷加粗鹽主要是為了強化熱敷的效果,粗鹽中的微量元素,會在熱敷的同時進入人體,達到消炎鎮痛,調節平衡,疏通血管的作用,而且粗鹽加熱後保溫性,滲透性強,可將熱溫滲透到體內,而且粗鹽顆粒大,便於熱量的儲存和傳輸,還能將體內病氣,寒氣吸出來,提高熱敷效率。

粗鹽熱敷效果最好的4類疾病

1、婦科慢性炎症、宮寒、痛經

這個類型最好理解,女生痛經時,多數都用過暖水袋熱敷吧?

粗鹽熱敷,可有效調理宮寒,以及由此帶來的痛經,對慢性炎症如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎症與輸卵管堵塞也有調理作用。

通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方,一天一次。

可以在非月經期熱敷,經期經量少可以敷,但是如果月經量過多,須暫停使用。此法重在堅持,長期使用才能有更好的效果。

注意:如果打算懷孕一定注意,使用後有可能受孕,如果懷孕繼續熱敷會造成受精卵畸形,熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。孕婦禁止使用!

2、骨關節病

粗鹽熱敷4個部位治好4大頑疾可惜很少有人會用

與骨關節相關的風、寒、濕、痺、痛、關節僵硬等症,如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風濕炎症和疼痛。

將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位,每次熱敷20-40分鐘,至粗鹽逐漸冷卻即可。

“對於重度患者來說,只能輔助治療,不能完全取代藥物、手術等,應儘早就醫,以免耽誤治療最佳時機。

3、體內的濕氣重,體寒者

熱敷的時候可以肚臍及以下的小腹部位,還可以熱敷腳心,每次泡腳之後再進行熱敷,這樣去濕效增強,驅寒的效果也較明顯。

4、疲勞、工作族肩頸疲勞酸痛

粗鹽熱敷4個部位治好4大頑疾可惜很少有人會用

對於長期伏案工作,尤其是長時間保持一個姿勢,會造成頸肩腰等酸痛、僵硬。

可用粗鹽熱敷於頸、肩部和腰部,會使局部組織升溫,調節植物神經,改善運動神經的功能,使毛細血管擴張、血液循環加速,從而使肌肉慢慢鬆弛,筋骨靈活,起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

粗鹽熱敷怎麼操作?

將散裝粗鹽(未經過加工的的大粒鹽)放在鍋裡炒熱,或在微波爐打熱,裝進一個布袋中,布袋的長度以可橫蓋住熱敷部位為宜;粗鹽放入布袋後放在熱敷部位,患處可以墊毛巾,以免燙傷,袋子上可以蓋一塊毛巾,減少熱氣的散失。​​​​

 

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