這一種人,千萬別側睡!!!你會後悔終生的…看了就明白了!!
頸椎病患者更適合仰臥,這樣可以順應頸椎的生理彎曲,為達到枕頭支撐頸部的目的,患者最好將蕎麥皮枕頭的形狀稍加整理,使其形成一個中間凹、兩邊凸的形狀,高起的部分相當於自己的拳頭。睡眠時儘量枕著中間凹的部位,開始時不太習慣,經過長期適應,可以最大程度減少睡眠過程中的翻身動作。 蕎麥皮枕頭的適應性強,填充枕頭時,不要填得太滿,否則影響其塑形,填充約70%即可。(蘇玉梅)
觀看 169
觀看 149
觀看 5773
觀看 5361
觀看 3042
觀看 80
觀看 112926
觀看 51282
觀看 36593
觀看 33018
觀看 26440
觀看 22224
觀看 20301
觀看 16665
觀看 16564
觀看 11550
觀看 165
觀看 1897
觀看 38
觀看 561
觀看 61
觀看 449
觀看 7788
觀看 8239
觀看 87
觀看數:309人
喜歡的話請按個讚 加加油
按個讚吧,保證不會令你失望的!
Jobs in Philippines
我們每天都會在專頁發佈精選文章!
不喜歡請幫我點右上的叉叉關閉