想要讓寶寶吃的好，其實並沒有那麼麻煩！

只要媽媽們週末抽空準備一些易保存的營養輔食，比如水餃、餛飩、麵條、饅頭、包子等。不管多忙，只要幾分鐘能吃到媽媽的營養餐啦~

還有就是特別“懶”的輔食，簡單又快手那種。今天我就分享給媽媽們一個“偷懶”輔食的小妙招，三四個步驟就能解決，媽媽們一定要學哦！

這道輔食真的超級超級簡單，連寶爸看了都會呢！只要將寶寶早上喝剩下的粥，磕個雞蛋，攪一攪，上鍋一蒸就好了！特別快手，有木有！

營養也一點都不落下，我今天用營養滿滿的口蘑補鋅粥來製作，寶媽也可以用其他的營養粥代替，營養更均衡哦！

快手、營養，10分鐘搞定寶寶輔食就是這麼簡單！

食譜名：米粥雞蛋糕

參考月齡：11個月以上

1、準備食材：中筋麵粉10克，口蘑補鋅粥50克，雞蛋1個

2、將早上吃剩的粥，輕輕攪拌均勻。

3、將口蘑補鋅粥舀入小碗中。

»媽媽們注意哦~粥的性狀一定要跟我一樣，做出來才容易成型哦！

»口蘑補鋅粥取重50克。

4、取個空碗，磕入雞蛋，攪打均勻。

5、雞蛋攪打均勻後，撇去浮沫。

»撇去浮沫可以使做出來的雞蛋糕沒有大氣泡哦~

6、蛋液中分別倒入口蘑補鋅粥和中筋麵粉。

7、攪拌均勻。

8、模具底部鋪上矽油紙，倒入米粥蛋液，抹平表面。

»媽媽們家裡沒有矽油紙的話，可以在模具底部和四周刷一層薄薄的食用油。

9、放入蒸鍋，蓋個小盤子，再蓋上蓋子，大火蒸20分鐘。

»這裡是冷水上鍋哦~

»蓋個小盤子可以防止水汽倒流而影響成型。

10、倒扣冷卻脫模。

11、脫模後，撕去矽油紙，切成寶寶一手抓的大小就可以啦~

12、小小的一片雞蛋糕，滿滿的大營養，顏色紅紅綠綠的，還特別有食慾，吃起來更是軟嫩易咀嚼，一上桌就被小寶給光光啦~~

添加要領：

●媽媽們做這道輔食的時候一定要注意粥的性狀哦~粥盡量厚實一些，這樣更容易成型，媽媽們可以仔細看下我們第二個步驟圖，粥的性狀跟我一樣就可以啦~

●除了我今天用的《口蘑補鋅粥》，媽媽們還可以用其他營養的粥代替，比如蔬菜粥、粗糧粥都可以，營養更均衡！

黃媽說：

現在養個娃有多不容易，恐怕只有媽媽們最有發言權。而帶娃最需要的是就是時間，不管是全職媽媽，還是上班族媽媽，我們的時間和精力都非常有限，當然得花在刀刃上才行。

所以，我經常會推荐一些快手輔食給媽媽們，雖然快手，但不代表將就，營養一點也不落下，比如《香蔬魚肉燜飯》、《鮮蝦絲瓜燴飯》、《寶寶飯糰》等，有飯有菜，好吃又營養。如果多做一些，媽媽們還可以一起吃，省時又省力！

“懶”媽媽必備輔食，美味快手隨便做！文章來源: //api.toutiaoapi.com/pgcui/extern_redirect/?item_id=6624686928467853827