人生就是一場修行，每一個人都在歷練中，品嚐到更多人生的滋味。

男人年過40歲，此刻看似什麼都有了，有了妻兒，有了事業，也有一定的積蓄。但是，也有壓力，有無法突破的瓶頸，不知該如何達到更高的境界。

世事難料，未來還有很長的路要走，誰也不知未來會發生什麼。男人年過40歲，要學會“窮養”自己。

“窮養”自己，不是虧待自己，而是從生活習慣克制自己。

人生就像是一個連環局，此刻的因能成就以後的果。人不斷地在得舍中成長​​，都希望最終能得到理想中的生活。而“窮養”自己，便是為了以後的生活能變得更舒適。

那麼，40歲的男人，應該如何“窮養”自己呢？

01、在婚姻裡，“窮養”自己

《浮生六記》中寫道：“閒時與你立黃昏，灶前笑問粥可溫。”

少年夫妻老來伴，生死相依不離不棄，或許這是老去之後，最好的一種生活。

男人，年過40歲，在婚姻裡，“窮養”自己，不要再任性妄為。不必覺得“家花沒有野花香”，到最後，你身陷險境的時候，陪在你身邊的，只有髮妻。

學會在婚姻裡付出，善待妻子，將婚姻經營好。

“窮養”自己，“富養”妻子，給予尊重與理解，共同經營愛情與婚姻。多給對方一些溫暖和愛，讓家裡多一些歡聲笑語。

帶給妻子更多美好的婚姻體驗，在更老一點的時候，會收到來自妻子更多的關懷。

每一次表達愛，都是在為將來做打算。有人可等，可念，老去的時光中，才不會那樣孤單。不要吝嗇付出，勇敢地去表達，會收穫更多的驚喜，也會得到更美好的將來。

不要總感覺日子過得稀鬆平常，彼此的心緊緊連在一起，可以共進退。會發現活在這個世界上，只要有愛人在，自己就不會孤單。

善待妻子，一起走過艱難困苦的歲月，細數花開花落，晚年才會呈現出溫馨的畫面。

03、重視健康，“窮養”你的胃

李白說：“五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁。”

男人，過了40歲，重視健康，“窮養”你的胃。

有什麼解不開的憂愁，應該用更健康的方式去排解，而不是讓自己喝得爛醉如泥，好好保護自己的胃。

人到中年，頂梁之柱，不能倒下，有太多人需要你好好地活下去。為了能讓家人更放心，能有更美滿的生活，保護好自己的身體，應該被男人放在首要位置。

多吃粗糧，多吃健康的食品，有了健康，才有安穩的晚年。

少吃一些寒涼、刺激的食物。克制美食的誘惑，認真對待自己的飲食，便是認真對待自己的身體。

若不想病痛纏身，就要好好愛惜身體，不暴飲暴食，不肆意醉酒，更不要因為忙碌，打破了飲食規律。

生活確實總愛出難題，但一旦身體垮下去，便什麼都不能做了。

人到四十歲，不要以為還年輕，身體還好得很。現在有太多的疾病開始年輕化，若是不注重保養，人生終究不會太圓滿。

03、斷捨離，“窮養”你的交際圈

人到中年，不要再花時間和精力去做與己無關、無益的事情了，“窮養”自己的交際圈。

不要為了維持關係而委屈自己。遠離低質量的社交，與其戰戰兢兢地去討好他人，不如給自己一個清靜的環境。

學會對自己的圈子進行斷捨離。

感情經營，是雙向的，是讓彼此都舒服的，若是沒有這樣的感覺，經營下去，也沒有多麼大的意義。

有時候，適當遠離一些朋友，生活反而會更加愜意。

面對沒有分寸感的人，請不要一味地付出與討好。因為，你也不是救世主，更不是超人。精力有限，就不要勉強，不要做無畏的犧牲。

與人相處，若是做不到與對方的喜怒哀樂感同身受，無法自然而然地相處，就要學會放手。

人到四十歲，找回初心，理清複雜的情緒，不建立讓自己疲憊的關係，不愛不值得付出的人。

不要高估和任何人之間的關係，降低期望值，能讓自己的身心更健康。

結語

男人，年過40歲，要學會“窮養”自己，善待自己。

人生總有多種生活方式，在婚姻裡“窮養”自己，是為了讓婚姻更和諧，善待妻子，不偷懶，肩負起自己的責任和義務。

在生活裡“窮養”自己，是不為了追求美食而糟踐自己的胃和健康。在交際圈裡“窮養”自己，是讓自己遠離低質社交，讓自己的圈子皆是良師益友。

人生路上，雖然平凡的日子有些枯燥，但是能找到一些小樂趣，與妻子花前月下，跳一支舞，做一道家常菜，彼此珍惜對方，感受到永不消逝的愛。

不必和讓自己煩惱的人在一起，若是對方不懂分寸，總是想要佔便宜，也可以與之疏遠，不再為別人買單。

男人，是一個家的支撐，要懂得修身修心，不可肆意妄為。腳踏實地走人生路，才會減少遺憾，能把深情厚誼，留給最愛的人。

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