這漫長的一生該怎麼去度過？其實是沒有標準答案的，但是生命只有一次，只有遵循自己的內心，去過自己想過的生活，哪怕是盡力過，我們都不會後悔。
其實你的人生該有你自己定義，因為你人生的好壞都要你自己承受，可是有不少的人甚少思考人生的意義，去追求自己的活法，只是為了合群，隨波逐流過著日子，都忘記了自己，忘記了要好好愛自己。
人到中年，經歷了求學工作，結婚生子，養育孩子，完成了一系列社會角色的轉換，也深陷其中被其束縛，忘記了自己。
為別人而活，為家庭犧牲，並不是你人生的使命，更不是你人生的全部，終其一生，其實你最該學的一件事，是好好愛自己，愛自己是一輩子的功課。
前半生忙忙碌碌，後半生該是為自己著想的時刻了，你要學會為自己減壓，找到和自己舒服相處的方式，善待自己，你的餘生才能更盡興，更自在。
提醒奔五的70後：人到中年，要學會丟掉這三樣東西，餘生才能活得自在。
*****1.丟掉過多的慾望，學會清心寡欲*****
人到中年，我們該學會和自己和解了，學會妥協了。前半生我們總是不認命，覺得自己天生不凡，這一生一定要轟轟烈烈，可是一路走下來之後，才發現自己不過是千萬人中普通的一員。
人到中年，該是看清自己的時刻了，接受自己的平凡，並不甘於自己的平凡，為自己的夢想而努力。
可是夢想和慾望是兩回事，夢想是遠大的，支撐著我們去努力實現的，而慾望很多是妄想，是幻想，只會給你帶來沉重的負擔。
人到中年，最該做的就是丟掉過多的慾望，不去奢望那些得不到的，而是珍惜自己已經擁有的，過多的慾望就像是一種負擔，讓我們負重前行，擾亂我們的心，永遠不得安寧。
老話說“三十而立，四十不惑，五十知天命”，在奔五的年紀，別再給自己找麻煩了，其實你的人生很多事情已經自有定數，你該學會接受和妥協，從中找尋自己的價值和意義。
丟掉了過多的慾望之後，其實你會發現快樂和物質成就沒有必然的關係，當你學會知足，你內在豐盛，一切都會變得平和起來。
*****2.丟掉對孩子的過多擔憂，讓孩子自由成長*****
雖然說“兒行千里母擔憂”，可是過多的擔憂對於孩子，並沒有什麼好處，你的擔憂會讓你一直過多去干擾孩子的生活，對於孩子來說是一種負擔。
這世上所有的愛都是為了在一起，除了母愛，母愛就是一場得體的分離，當孩子已經長大了，離家上大學，或者已經工作了，作為父母，就該自覺退居二線，好好享受自己的生活，化擔憂為祝福，為守望，做一個孩子成長過程中的守望者，而不是以愛之名，去限制孩子的自由成長。
只有放開手，孩子才能夠在天空中自由翱翔，你的人生經歷只是你的，其實孩子的人生該有自己去經歷，我知道你盡可能想護孩子周全，可是孩子該走的彎路一個也不會少，只有這樣他才能夠得到歷練。
兒孫自有兒孫福，孩子大了，自然就要離開你，自己去探索人生，要知道過多的擔憂就是一種詛咒，放下對孩子過多的擔憂，你會發現輕鬆很多，孩子和你的相處也會變得和諧起來。
*****3.丟掉你的不良生活習慣，注意養生*****
我因為工作的原因，熬了一年多的夜，感覺身體明顯變差了，氣血嚴重不足，一天下來沒做什麼事情都感覺很累，整個人狀態很差，才意識到健康的可貴。
掙再多的錢，都不如有一個好身體，今天刷視頻的時候，看到一個保安在視頻裡邊跳邊笑，因為他的社保已經繳滿了，可以拿退休工作，好好享受晚年社會了。
或許他的退休工資並不高，但是他的微笑和心態感染了我，也觸動了我，是啊，我們普通的人知足常樂，有一份踏實的生活，活得簡單開心不就好了。
在奔五的年紀，身體各個方面都開始走下坡路了，年輕時，你熬個大夜，第二天還是能夠撐過去，可是現在不一樣了，不是消耗自己的時刻了，而是要注重養生，為自己的晚年生活減少隱患。
若是你的身體不好，即便你退休了，你想去哪裡都去不了，你的退休工資都用來看病了，很難有任何生活質量，還給孩子帶來負擔，影響他們的工作和生活。
到了這個年紀，不是任性的時刻，也不是拼命消耗自己去賺錢的年紀了，而是要懂得健康的重要性，狠心丟掉你不良的生活習慣，保持心情愉悅，有一個健康的身體，才是實實在在的。
***結語：***
人生只有這麼一次，時間是一場有去無回的旅行，你該做的就是好好的把握，不辜負自己。已經來到了中年，該是和自己和解，看淡看開的時刻了。
年輕的時候，為了孩子，為了家庭，為了生存，忙忙碌碌，像個機器一樣運轉，中年的時候，該是為自己考慮的時候了。
丟掉過多的慾望，丟掉對孩子過多的擔憂，丟掉不良生活習慣，讓自己輕鬆上陣，才能夠享受生活裡的美，餘生對自己好一點，活得才更盡興。
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