人活著，關注的不僅只是物質方面的需求，更重要的是活出自己的生活質量。
影響生活質量的東西有很多，每一方面我們都要高度重視。
一是健康味。人生最大的不幸，就是路還很長，健康卻沒了。
生活很忙，人生很苦，但健康卻不能沒。
擁有健康，比擁有錢財名利容易，也更重要。
只要養成堅持鍛煉的習慣，動起來，每天給肌體補充活力，就會遠離疾病，保持健康。
但稍一疏忽，健康也很容易丟失。
久坐不動，長期玩電子產品，疾病慢慢會侵蝕你的肌體，損害你的健康。
二是讀書味。讀書怡養性情，增長知識，開拓眼界，涵養氣度。讀書，是人生最為美好的事情。
不讀書，人就會變得愚昧，思想就會變得狹隘，目光就會變得短淺。
現在社會，競爭越是激烈，越應把讀書當作一種習慣，天天擠出半個小時的時間，給自己充充電。
有時間閒扯蛋的人，浪費生命；
有時間讀書學習的人，增厚人生。
三是家庭味。家庭，是每個人的根。家如果不像家，家人之間不能理解，不能包容，
處得像敵人、仇人，根無處落地，人就缺少安全感，幸福感。
家以和為貴，家和萬事興。
要甘為家犧牲，奉獻；多給家添和諧，帶歡笑。家好，家人才好，自己才好。
四是人氣味。一個人，只要活著，就離不開與人交往。
有的人，做人磊落，做事實在，與人為善，樂於助人，人見人愛，受人愛戴；
而有的人，陰險狡詐，斤斤計較，損人利己，人見人恨，遭人冷落。
想受人歡迎，就得學會做人，以心相交，以誠相待，多交朋友，少結仇人。
五是開心味。人這一輩子，說很長也很短。開心一天，煩惱也是一天。
開心來自良好的心態，什麼事都看得開，想得開，煩惱自然也就與你無緣。
如果整天想東想西，什麼事都往心裡裝，快樂就會被擠占，想的越多，煩惱就越多。
所以，做人要大度一些，讓自己感到煩惱的事，就不要去亂想，多想，深想。
有時候該傻就傻，該糊塗就糊塗，只要自己開心就行。
人這一生，活得不容易。我們都在拼搏前行，但不同的人，活法不一樣。
無論你怎麼活，都要努力過有品質的生活，絕不要湊湊和和，馬馬虎虎，更不能麻痺大意，
如果自己各項生活指標都不合格，只會給生活帶來傷害，給未來帶來陰影，活著就沒有幸福感。好的生活，要需要品質的，努力吧，朋友們，相信你一定會過上精緻的生活！ 
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