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伏天正是“冬病夏治”，祛濕驅寒的最佳時候，
今天就為大家推荐一味廚房裡的良藥——花椒，其祛濕功效強大。

花椒是純陽之物，其性溫，味辛。
歸脾、胃、腎經，有溫中止痛、祛濕散寒、健胃除濕、解毒理氣、止癢祛腥的功效；
可用於治療積食、呃逆、嘔吐、泄瀉、風寒濕性關節炎、脘腹冷痛等病症。

另外，大家在吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，可以放點花椒同煮，可以驅除寒氣，溫潤胃腸。

花椒水泡腳：祛濕驅寒功效翻倍

泡腳是“上病下治”最簡易的良方，可以促進血液循環，從而調節體溫，把體內的濕寒逼出來，而用花椒水泡腳，祛濕驅寒功效翻倍，助眠效果也更好，能活血通絡，使整個機體血脈暢通。

【方法】

1. 用一個棉布包50克花椒，用線紮緊，加水煮開後，取煮開的花椒水，倒入腳盆中，待水溫降下來後進行泡腳；
   花椒包可以反複使用，一周後再更換新的花椒包。
2. 取適量花椒放入加有適量水的鍋中進行熬煮，待半小時後取汁，
   倒入腳盆中（花椒水量需漫過腳踝），待水溫適宜時，進行花椒水泡腳。

有痛經的女性，可經常用花椒水泡腳，有祛寒通經血的作用，從而緩解痛經。

花椒水熏洗：調理婦科炎症

花椒對於下焦寒濕重、宮寒的女性朋友還可以煮水熏洗，不僅祛寒濕，還能殺菌止癢，可調理婦科部位的炎症。

【方法】

• 把煮好的花椒水放在一個盆裡，先利用水的蒸汽熏蒸一會，稍微冷卻後然後再泡洗，以免燙傷。

男性前列腺炎、泌尿系統有問題的，腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，也可以試用這個方法。

花椒水熏蒸：治腳氣腳癬

花椒也是天然消毒劑，用花椒水熏蒸雙腳，對腳氣有很好的緩解作用，對易出汗的汗腳也有作用。

【方法】

1. 將花椒20克，食鹽50克加水2500毫升煮沸，然後以文火煎15分鐘，倒入洗腳盆熏蒸雙腳；待水溫稍降可再加一兩次溫，接著泡洗25分鐘左右；最後將腳用溫水洗淨。
2. 每晚睡前泡一次腳，3日為一個療程，每一個療程更換一次花椒和鹽水，可止癢消炎。

花椒水坐浴：治痔瘡

如何緩解痔瘡？可以每天晚上用花椒水坐浴，浸泡片刻即可，痔瘡就會慢慢消除。

【方法】

• 花椒1把，裝入小布袋中，扎口，用開水泡於盆中，患者先是用熱氣熏洗患處，
  待水溫降到不燙，再行坐浴，全過程約20分鐘，每天早晚各1次。