西瓜的好處！
古人給西瓜取了一一個美稱天生白虎湯。白虎湯是中醫名方，是治熱病的。
西功效，就相當於一劑溫和的白虎湯。
在酷熱的夏天，人們感覺全身發熱，出汗多，口乾舌燥，
這時候吃上一塊清涼的西瓜，好比救急的良藥，頓時就舒服了。
西瓜包含了綠、白、紅、黑四種顏色。
外層瓜皮綠，裡層瓜肉紅，瓜子黑，子仁白。
顏色不同，功效也有區別。瓜皮、瓜肉性寒，瓜子性溫。
無瓜外層的青皮是一味中藥，叫做西瓜翠衣，有清熱止渴的作用，
可以曬乾泡茶喝，能去火，裡層的白皮可以當菜吃，有利水消腫的作用。
西子可以去心肺積水。黑色的外殼能止血，白色的瓜子仁能化痰。
西瓜子還有一個用處，可以預防吃西瓜後腸胃的不適。
脾胃寒濕重的人吃西瓜，會出現胸悶胃脹、噯氣的現象。準備一盤幹的西瓜子一起吃，就沒事了。
西瓜清火，是很寒的，吃多了會加重脾胃的寒濕，引起腹瀉。
病後體虛的人和產婦不要吃。
下面就為大家推薦幾個實用的小妙方，趕緊看看吧，希望對大家有所幫助！
慢性氣管炎一瓜子清肺飲
原料
西瓜子500 克、冰糖適量。
製作方法
把西瓜子加清水用料理機打碎。
下鍋煮開，轉小火煮2 個小時，直到湯汁變濃，加入冰糖，融化以後起鍋。
用紗布過濾出汁，放冰箱冷藏，可以放1星期。每次取半杯放入隨身杯，加入開水飲用。
特別功效
調理慢性支氣管炎。
保健功效
清肺化痰。
三瓜消腫飲
原料
新鮮西瓜皮、新鮮冬瓜皮、新鮮黃瓜皮各適量，冰糖2小粒。
製作方法
西瓜、冬瓜、黃瓜用加麵粉的清水泡10 分鐘，清洗乾淨後再削皮。
把3種瓜皮切成小塊，加冰糖放入隨身杯，沸水沖泡，燜30 分鐘後飲用，可以反复沖泡。
特別功效
利水消腫
天生白虎飲
西瓜1個、白糖2勺。
製作方法
從西瓜的頂部切開1個小口，倒入2勺白糖。
用筷子插進去攪動，盡量把瓜瓤攪碎，讓白糖和瓜瓤攪拌均勻。
把切開的瓜皮蓋回去，把西瓜放入冰箱或陰諒處1小時，等到瓜瓤都化成汁，再把西瓜汁倒出來飲用。
特別功效、緩解暑熱引起的心煩口渴，手腳心發熱等現象。
保健功效
清血熱、降心火、利小便。
美容功效
緩解血熱導致的皮膚紅疹。
夏季吃西瓜有什麼好處？
一、消暑止渴。由於西瓜的汁比較多而且可以解暑，所以在夏季吃西瓜是可以很好的消除暑氣，而且在口渴的時候吃一個西瓜是很解渴的。
二、幫助排尿。由於西瓜的汁水比較多，所以很多人在吃過後都會增加排尿次數，而多排尿可以將體內多餘的水分排出，防止水腫的出現。
三、緩解疲勞。在工作比較疲勞的時候可以適當吃一些西瓜，可以讓自己感覺有精神。
四、降低血壓。西瓜富含維生素a、維生素c、蘋果酸等多種維生素，可以幫助降血壓。
五、有美容功效。新鮮的西瓜以及瓜皮可以幫助增加皮膚彈性，可以讓女性皮膚看起來有光澤。
吃西瓜要注意什麼？
一、不能吃太多，容易傷脾胃。由於西瓜是屬於涼性食物，所以要注意不能一次性吃太多，避免太過涼性而引起脾胃不好，出現腹瀉等症狀。
二、打開太久的西瓜不能吃。夏天的氣溫比較高，西瓜如果打開後放置太久容易滋生細菌，如果食用了會出現腸道疾病。
三、腎功能不全的人不能吃。攝入西瓜後會讓身體內的水分增加，而腎功能不全者在水分增加後腎的負擔也就會比較重，也不能將水分及時排除體外，就容易導致血容量上升，導致急性心力衰竭而死亡。
四、冰鎮的西瓜要少吃。雖然在天氣很熱的時候吃冰鎮西瓜很解渴，但是冰鎮的西瓜對胃的刺激很大，也容易引起腸胃的損害。因此，在吃西瓜的時候最好是把西瓜放在常溫下，等不太冷的時候才能吃。
溫馨提示，西瓜雖然不錯，但是在食用的時候一些注意事項還是要注意的。
尤其是小孩子，孩子的腸胃比較弱，所以在攝入西瓜的時候家長要控制孩子的攝入量，
不能讓孩子吃個夠，而且也不能讓孩子吃冰鎮西瓜，以免發生腸胃疾病。
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