懷孕不管是對女人還是家庭都是一件喜悅的事，孕育新生命，
如何培養出一個健康的寶寶可是責任重大，懷孕的媽媽不只要保證營養，
還有一件更重要的事就是—— 預防妊娠糖尿病！
妊娠期糖尿病是部分孕婦孕期糖代謝異常導致血糖升高，通常在產後2個月內恢復正常。妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，容易發生糖尿病。此病早期很難發現，孕婦一旦發現自己出現多飲、多食、多尿等症狀時，就應引起注意。
因此穩糖APP建議，懷孕24周至28週的孕媽媽應到醫院做“糖耐量篩查”，不可漏查。
常見的妊娠糖尿病的早期症狀有
（1）前一胎不明原因死胎
妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
（2）頭暈：妊娠糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的妊娠糖尿病患者會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
（3）皮膚瘙癢：這個妊娠糖尿病的早期症狀特別容易被忽視。冬天，皮膚乾燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當回事兒。
（4）容易感到疲乏：疲乏可能是妊娠糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病的早期症狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病的早期症狀一起使用。
孕媽媽如何預防妊娠糖尿病？
1、控制體重
正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視。
2、糖篩查
一般來說，孕婦在妊娠24-28週需要進行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時後測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬於糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗（OGTT）。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水後1小時、2小時、3小時各測一次血糖。
3、自數胎動
孕8週後，胎動開始，但比較微弱，孕28週後準媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。
正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以後就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。胎動可以反映寶寶在子宮裡的安危狀態，所以自數胎動是目前最簡單有效的自我檢測方法。準媽媽可以在產科醫生指導下，每天自數胎動3次，並記錄下每次的胎動次數，產檢時告知產科醫生。
希望所有的孕媽都要重視妊娠糖尿病，及早得到治療。
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