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如何快速高效地讀完一本書?四個步驟提升

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讀書破萬卷,下筆如有神。

在這個全民閱讀又逐漸開啟的時代,聽到這句話你究竟是熱血沸騰還是滿腹焦慮呢?反正我是焦慮了。

各種圖書促銷活動接連不斷,書架裡從未翻過的新書也越來越多了。

站在書架前不知該寵幸哪位的我一臉愁容,那就來從科學的角度來算一下從現在開始如何實現“破萬卷”吧。

《快速閱讀術》出自日本書評人印南敦史之手,他從1頁讀5分鐘的讀書小白變成年閱讀超700本的書評“老司機” ,到底經歷了什麼?

這本快速閱讀寶典從轉變閱讀觀念、養成閱讀習慣、留住閱讀體驗、書籍選擇管理等幾個方面給我們指引了一種方向。

寶典方法未必適用於每一個人,也並非適合每一種書,但對於提高閱讀效率,改進閱讀方法,多少有些裨益。

本書適用人群:懂得讀書的樂趣,卻不滿意自己目前的閱讀量和閱讀速度的人。

適用書籍:書籍內容為事實、主張(商務類書籍和時下一些新書等)。

01

轉變閱讀觀念

大多數人閱讀速度緩慢的原因,其實並非能力的欠缺,而是意識的問題,即過分糾結於仔細閱讀與全盤吸收。

而在“碎片化閱讀”盛行的信息爆炸時代,“嚴肅閱讀模式”的性價比著實太低。

因此,邁出大量閱讀的第一步就是:

轉變閱讀觀念,擺脫對於“全盤存儲”的執著,採用流水式閱讀”—— 丟棄100%的複制,追尋1%的邂逅。

流水式閱讀的具體技巧即是跳讀

跳讀應以小標題為單位,利用小標題判斷該章節是否需要閱讀,有利我們對書籍的內容進行抉擇、取捨,並在短時間內選出要點,捨棄不需要的,得以去蕪存菁。

跳讀內容的三個具體標誌

標誌一,為了區別其他同類書籍而加入的作者自述;

標誌二,印證理論或主張的特殊事例、經歷;

標誌三,渲染期待和危機情緒的誇張表達。

提高閱讀速度的跳讀具體技巧步驟如下:

步驟一:仔細閱讀序言和目錄。決定閱讀速度,可通過序言進行判斷;

步驟二:僅讀開頭和結尾的5行。掌握了標題結構,就可以決定跳讀單位,難以決定是否跳讀的章節,只讀最初5行和最後5行;

步驟三:確定了關鍵詞之後再閱讀。考慮清楚“我究竟想獲得什麼”,只獲取自己需要的信息。按關鍵詞搜索閱讀;

步驟四:使用多種閱讀節奏閱讀,隨時換擋,緩急有度。

如何快速高效地讀完一本書? 四個步驟提升

02

養成閱讀習慣

要做到“流水式閱讀”,先要養成“多讀習慣”。可以採取以下三個步驟:

步驟一:固定閱讀時間與情景。

固定時間段以及情境能讓大腦產生“習慣的錯覺”,更容易將讀書這件事嵌入日常生活中。

1、框定讀書時間。一開始只讀10分鐘,最好在頭腦清醒的早晨,日後可逐步增長閱讀時間;

2、固定閱讀場所,比如在剛醒時的床上、上班前的辦公室、清淨的書房等;

3、有意識地搭配固定情景,比如,讀書前沖一杯咖啡、開窗透透氣或者放一段音樂。

步驟二:首選“可以快速閱讀”的書。

從該維度將書籍劃分為三類,一是不必讀的書,二是不可快速閱讀的書,三是可以快速閱讀的書。

不可快速閱讀的書包括:故事性強的小說、隨筆、漫畫、繪本以及其他自己想要慢慢品讀的書。

步驟三:今天閱讀的書與昨天要不一樣。

對於章節相對獨立的“可以快速閱讀的書”來說,閱讀時間太長,就會讀了後面忘了前面。

與其拖拖拉拉讀10天,不如全神貫注讀60分鐘,一口氣讀完更能掌握核心內容,這樣閱讀質量也能獲得飛躍性的提高。

如何快速高效地讀完一本書? 四個步驟提升

03

留住閱讀體驗

想要留住閱讀體驗,要將一切化為己有是不可能的。

不如乾脆摒棄“將信息印刻在自己心中”的理念,將其轉變為“ 記錄在身外 ”。

當我們有了“為寫而讀”的意識,就可以丟掉“為記而讀”的刻板傳統觀念,不再像“吸氣、讀取”一樣憋悶難受,而是利用“呼吸式閱讀”先讀後寫、讀寫結合,順暢呼吸。

進行呼吸式閱讀首先要準備好A4紙,具體步驟如下:

步驟一:一行採集,僅摘取最具魅力的片段。

遇到想記住的內容,就在A4紙上摘抄下來。

開頭標明頁碼,之後是文章內容,如此不斷累積。

另外,摘錄的時候,最好不要原封不動地抄寫整個段落,而是盡量短小精悍,將摘錄的內容控制在幾行之內。

步驟二:一行精華,採擷最精彩的一行。

在以“一行採集”的方式摘抄下來的閱讀集錄中,找到能讓自己一眼相中的最鍾愛的一行,並做出標記,這一行摘錄,就是“一行精華”。

這一行,就是與此書最美妙的邂逅。

步驟三:一行評論,回味重要段落。

一行評論即對上節所述“一行精華”的一句感想。留住,對“那一行”產生共鳴的原因。

我們需要在記錄“一行採集”的筆記本之外,再準備一個筆記本,用來記錄“一行精華”和“一行評論”。

先記下日期、書名、作者,然後摘抄“一行精華”,在此之後,用30~40字左右的篇幅,寫下“一行評論”。

步驟四:自我評定讀書足跡。

為了再次確認我們積累的閱讀成果,建議大家以12本書為單位,定期回顧自己記錄下來的摘抄與感想。

在回顧短評的時候,思考以下問題:

1、哪一類書籍比較容易引起自己的共鳴?

2、哪一類意見主張是自己讚賞的?

3、哪一類書籍是自己今後還想要閱讀的?

在這12本書中,甄選出最佳的一本,讓它成為自己近期閱讀的書籍中最精彩的一本。

到了年終,再從這一年曆次選出的“最佳”中,選出一本“最佳中的最佳”。

這樣,自己的閱讀經歷也成了一個生動的故事,也是一份珍貴的體驗。

如何快速高效地讀完一本書? 四個步驟提升

04

書籍選擇管理

如何選擇要閱讀的書籍?

步驟一:制定一周計劃。必須找出一天,策劃一周必讀書目。制訂一周閱讀計劃,一日一本視同等閒。

以“一周6本”為基準。在用來書寫“一行評論”的筆記本或小冊子上,預先寫好6本書的書名,只等著填入摘抄和評論。

步驟二:打破興趣壁壘,增加喜歡的書籍。每週選擇一兩本不太想讀的書選擇書籍,推薦給他人。

步驟三:正確閱讀不能快讀的書籍。可以在一周內設定的自由日閱讀,也可以與其他6本書並行閱讀

步驟四:多途徑獲取書籍。獲取書籍的來源要不拘一格,不必只閱讀新書。

去圖書館,能夠開闊視野的選書方法;去二手書店,感受尋寶的快樂;去實體書店,閱讀暢銷書的意義。

如何管理閱讀完畢的書籍?

捨棄不需要的書,這樣會更愛書,也更期待遇見新書;

流水式管理書架,以顯露書脊和按出版時間排序為基本原則,果斷處理“絕不會讀”的書和已經過時的書;

每三個月一次整理書架。通過不能丟棄的書,認識真正的自我。

05

一些批判性思考

本書的方法看上去略顯功利,但是作者的觀念的確具有創新性與實操性。

通過不斷積累1%的邂逅,獲取“知識片段”,匯小溪以成江海。

通過選擇管理書籍,重新認識自己的價值觀和情趣愛好,從保留的書籍中認識真正的自己。

這些觀點都讓人驚喜,但是值得注意的是,作者提倡的快速閱讀術適用於書籍內容為事實、主張、商務類等類似書籍,恰似《學會提問》中提出的“海綿式”全盤吸收,而不是淘金式的閱讀。

沒有帶著批判性思維去思考書中論證是否有漏洞,論據是否真實,就不適合嚴謹地做學問了。

時下,探討如何閱讀的書籍層出不窮,我們也應擦亮眼睛,學會篩選,綜合自身實際,慢慢養成最適合自己的閱讀方法與習慣。

祝愿每一位愛書的朋友都能在書中收穫美好與幸福。

 

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