什麼是涵養？涵養是一個人的風度和氣質，與一個人的胸懷和思想境界有關！
“影帝”陳道明說：“
一個人的涵養，不在心平氣和時。而是心浮氣躁時；
一個人的理性，不在風平浪靜時。而是眾聲喧嘩時；
一個人的慈悲，不在居高臨下時，而是人微言輕時；
情侶間的尊敬，不在闌情逸致時，而是觀點相左時；
夫妻間的恩愛，不在花前月下時，而是大難臨頭時。”
睿智的人，看得透，故不爭；
豁達的人，想得開，故不鬥；
得道的人，曉天意，故不急；
厚德的人，重謙和，故不噪；
明理的人，放得下，故不癡；
自信的人，肯努力，故不誤；
重義的人，交天下，故不孤；
濃情的人，淡名利，故不獨；
寧靜的人，行深遠，故不折；
知足的人，常快樂，故不老。
我選擇善良，不是我軟弱，而是因為，善良是本性，做人不能惡。
我選擇忍讓，不是我退縮，而是我明白，忍一忍風平浪靜，讓一讓海闊天空。
我選擇寬容，不是我怯懦，而是我知道，寬容是美德，美德沒有錯。
我選擇糊塗，不是我真的糊塗，而是我懂得，難得糊塗，笑看世態。
我選擇饒恕，不是我沒原則，而是我明白，得饒人時且饒人，不能把事做絕了。
我選擇真誠，不是我沒心沒肺，而是我明白，違心奉承是應付，忠言逆耳是負責。
我重情義，不是我太執著，而是我珍惜，割捨不了那份難得的緣分和情誼。
我選擇厚道，不是因為我笨拙，而是我明白，厚德能載物，助人能快樂。
別自視清高，天外有天，人上有人，謙卑是一種態度，更是一種修養。
擺正自己的位置，權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。
別盲目承諾，為人處世，言必信行必果，
種下行動就會收穫習慣；
種下習慣便會收穫性格；
種下性格便會收穫命運：習慣造就一個人。
別輕易求人，自己能解決的問題，就別把問題仍給別人。
尊重獨立性，不侵犯他人，把自己當自己：珍惜自己，快樂生活。
能夠認識別人是一種智慧，
能夠被別人認識是一種幸福，
能夠自己認識自己是聖者賢人。
別強加於人，人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。
人生三種境界：看山是山，看水是水：人之初；看山不是山，看水不是水：人到中年；看山還是山，看水還是水：回歸自然。
別取笑別人，損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。
別亂發脾氣，一傷身體，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的：哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不捨，而別人早就去意已決，退一步海闊天空，忍一事風平浪靜；牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。
別打斷人家說話，言多必失，沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態，一種成熟。
別封閉自己，幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂，月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
別欺負老實人，同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧，心理健康，才能身體健康，人有一分器量，便多一分氣質，人有一分氣質，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業，積善成德、修身養性。
做人是一門處世哲學，怎樣做人，也不是靠別人教得會的，而是自己慢慢在社會中摸索，嚐過失敗的滋味後才懂得成功的不易，同樣，經歷過磨難的洗禮才懂得如何做人。
把握好人生底線，守住自己的道德底線，才不會因小失大，令自己誤入歧途;
畫清自己的能力底線，量力而行，你才不會一無所得。把握好人生的底線，善於用底線來提醒自己、規劃自己的人生，你的人生才能更持久、更美好。
任何時候都要留餘地，與他人交談，話裡留下一點餘地，不把話說死，這樣的交流富有彈性，符合人的理性，容易取得好的結果。
否則，說話不留空間，把話說絕對了，把自己的後路堵死，反而容易弄僵。
做事時，留一點餘地，不把對方逼上絕地，給別人迴旋反思、重新來過的機會，這也是給自己的機會。
做人一定要有氣量，心胸開闊、頗有氣量的人，人敬人愛;而心胸狹窄、小肚雞腸的人，人人避而遠之。
寬容是人生的一種智慧，是建立人與人之間良好關係的法寶。
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