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要麼讀書,要麼健身,別再說無聊

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要麼健身,要麼讀書,身體和靈魂,必須有一個在路上。

要么讀書,要么健身,別再說無聊

在等待的日子裡,刻苦讀書,鍛煉身體,謙卑做人,養得深根,日後才能枝葉茂盛。

鍛煉其實真的不是需要一套好的健身裝備,不是需要專業的私教,也並非需要一個好的天氣和每天固定的時間!要么讀書,要么健身,別再說無聊
其實你只需要一個健身房或者一個簡單徒手訓練空間,但最重要的還是你堅強的意志。
比起後悔,我更喜歡第二天的酸痛。不要拘泥於要擁有什麼才可以鍛煉。
實際上,什麼都沒有,或許你才能成功!

要么讀書,要么健身,別再說無聊
當你忍無可忍的時候,請你再忍一忍!
臉蛋是天生的,身材是可以練的。給別人的好印像是可以自己塑造出來!
生活從未變得輕鬆,是你在一點一點變強大。
時間對於所有人都一樣,安排吃飯、睡覺、工作、社交,讀書,健身,沒有任何藉口,
我能比你多做一些,是因為當你在閒聊的時候,我在思考。
當你懶惰的時候,我在往健身房跑。
要么讀書,要么健身,別再說無聊你懶惰,你拖延,你墮落,以後要付出的就越多,以後要負擔的就越多,
所以,別說現在的生活並不是你想要的,但確實是你自找的,
人生的很多不如意,並不是你運氣不好,不是你不夠漂亮,不是你沒有機會,多是因為你自己。

要么讀書,要么健身,別再說無聊
通往夢想的路上,有很多個可以選擇放棄的節點。
配不上所受的苦,又辜負了自己的野心,不上不下最難受。
希望你可以在不久後的未來可以回過頭來對自己說一句:“感謝那時的自己沒有選擇放棄”。

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有時候一旦你開始跑步,就只跑了10分鐘,便會順其自然完成整段路線,並獲得極大的滿足感。
當沒有動力的時候,想想之前跑完每段路程後的喜悅及輕鬆心情,你的猶豫就會煙消雲散,開始只往前跑。

自己吃著高熱量的食物,卻抱怨別人身材為什麼比你好,自己拖延散漫又羨慕別人成績高,一放假就抱著手機宅在家又說嚮往像別人那樣看過很多景色,
人總要朝著好的方向去改變,才能過上更好的生活,面對美好,你能做的絕對不僅僅是點個zan而已。

要么讀書,要么健身,別再說無聊
時間在你身上刻畫了努力的痕跡。
明明每天都無所事事,卻也感覺不到半點輕鬆。不如去運動吧!
這世上,沒有誰比誰身材更好,只是有人在呼天搶地,有人在默默健身。
不要讓你在你最美好的時光裡成為個胖子。

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一個人的智慧和好身材,背後的辛酸汗水只有努力過的人才會明白,花時間去解釋,不如花時間去證明。

跑步與不跑步的人,在每天看來沒有任何區別;
在每月看來差異也是微乎其微;
在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什麼了不起的;
但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野。

等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要健身!

要么讀書,要么健身,別再說無聊
跑步和讀書一樣是最美的。三毛說:
“讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲,不復記憶,
其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。”
同樣地,你跑過的路從來不會欺騙你,他們沉澱在你的精氣神中,你的改變誰都可以感受到。

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最怕一個人擺出一副苦樣。你對自己都沒信心,別人怎麼會對你有信心?
工作不順可以宣洩。
感情不順就順其自然。
對外表不滿,你可以從其他方面努力。
生活不順,可以看書靜心。
總能找到對自己負責的辦法,最沒用就是擺出我最慘的樣子,實在不行讓自己放鬆幾天,看場電影,出去跑步!這樣總會吧。
要么讀書,要么健身,別再說無聊
所以請不要說:等我有時間了,就能運動了。
等我賺夠錢了,就能孝敬父母了。
等我有空了,就能陪你了。
等我發達了,就能行善了。
等到我們有錢了,健康已經沒了。
等到我們賺夠錢了,父母已經等不及了。
等到我們真正有空了,愛人已經離開了。
等到發達了,心態已經變了。
健身、孝老、陪伴、行善,任何時候都可以!不必等!

要么讀書,要么健身,別再說無聊
生活和工作中別逢人就低頭,別逢人就訴苦,
旁人終歸是旁人,沒幾個人真把你的傷當自己的痛處。

有些人以為你無堅不摧,那就隨他們,
別人不知道的,你沒必要反駁給他聽。

自己選的就向前走,再苦再累也別停下。這一生認真努力工作,堅持鍛煉身體,心安理得生活。

要么讀書,要么健身,別再說無聊

 

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