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時間管理七步走,讓你告別忙亂焦慮的日子,每一天過得充實快樂

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時間管理七步走,讓你告別忙亂焦慮的日子,每一天過得充實快樂

你常常為自己忙碌一天,重要事卻沒有完成懊惱嗎?

你常常為自己終日閒散無聊,一事無成而後悔嗎?

你常常為自己忙的焦頭爛額,心力憔悴而焦慮嗎?

我正在跟易效能時間管理夏季41天使班學習時間管理,聽完葉武濱老師講解的時間管理七步走,結合自己的親身體驗,分享時間管理經驗,幫你高效能輕鬆工作,快樂生活。

  • 第一步:確定目標

沒有目標的生活,最容易碌碌無為!

沒有明確目標的生活,也猶如一葉扁舟遊蕩四方而無法靠岸!

人生有明確的終極目標,不同階段又有分解的小目標,再細分到當下每一天的確定目標,就是珍惜當下,步步為營,小步成功積累而成的幸福人生!

  • 第二步:評估目標

如果你的大目標,小目標都有明確的時間,可量化的數據,可視的圖像具體呈現,證明你是真的有目標,生活有方向的。如果沒有目標或者不夠清晰,甚至變來變去,不妨靜下來好好想想,或者找身邊最可信賴的人多些探討和交流,直到目標逐漸清晰,你的人生才不迷茫!

當你的目標逐漸清晰,分解目標的過程還要評估目標的可行性!

誰會對遙遙無期無法達成的目標感興趣呢?

但是輕鬆自由游刃有餘捎帶挑戰的達成目標的過程更容易獲得成功的體驗!

人生是一場漫長的修行,不是一蹴而就的競技場!

每一個小目標的累積,就是鋪墊了邁向大目標的基石!

充實飽滿的幸福就是腳踏實地的努力!

時間管理七步走,讓你告別忙亂焦慮的日子,每一天過得充實快樂

  • 第三步:找到正確方法

目標一旦確定,時間的分配將會更加清晰!

找到正確方法,鎖定重要事件,高效利用時間,將會讓你告別忙亂與焦慮!

靜下心來想一想,我們的忙亂多數是事件缺乏梳理,頭緒多而重點不明確,或者常常被他人干擾,被閒聊扯皮分散精力,於是碌碌無為的焦慮隨之而來!

通常是,我們無法管理時間,可以管理好自己!可藉鑑的方法,在葉武濱老師的時間管理100講裡有詳解,比如:

1、早起,利用晨間日記規劃好目標及每天重要事件;

2、善於管理時間的核心就是善於給事件分類(重要緊急事件,重要不緊急事件)

3、利用番茄鐘時間,一次專注於做一件重要的小事!

4、清空大腦,更多空間用來思考和享受自由生活!

5、掌握2、8定律,20%的工作自己做,80%的工作可以由別人做。

……

  • 第四步:愛上行動

沒有行動,再多方法都是枉然,目標再清晰也是畫餅!

行動,立刻行動,爛開始好結果!

愛上行動,在行動中體驗接近目標的快樂!立即行動!

  • 第五步:持續行動

持續的行動,擁有反思改進的機會;

持續的行動,形成實干家的風格和思維習慣;

持續的行動,累積可視的成果;

持續的行動,達成目標的保障!

時間管理七步走,讓你告別忙亂焦慮的日子,每一天過得充實快樂

  • 第六步:接收反饋信息。

莽夫一意孤行,智者肯聽反饋!

養成一日工作及時總結,收取回饋信息的習慣!

吾日三省吾身,根據回饋信息,及時改進工作,日清日畢日益精進!

  • 第七步:在群體中學習。

一個人易偷懶,一群人走得遠!

參加一個群體學習,借助團隊的力量,形成計劃,行動,反饋,反思修正,持續行動的時間管理習慣,逐漸增強自我管理能力,時間將會被你運用自如。一開始的每一天可能是緊張忙碌的,但逐漸充實飽滿起來。隨著運用系統,工具,事件分類等越來越熟練,你享受自由的時間和空間就會越來越多了!

時間管理七步走,讓你告別忙亂焦慮的日子,每一天過得充實快樂

學習是開拓思路,想到的第一步,行動才是實踐思路,證實想法的重要起步,學習了時間管理七步走,對君有啟發有受益,就收藏起來,立即行動吧!

人的一天什麼樣,就是一年什麼樣,就是一生的模樣!

過好充實快樂,輕鬆自由的每一天,擁有如是的一生!

【關注莎琪瑪老師閱讀館,在閱讀中陪伴兒女成長,在寫作中欣欣然一生!這裡充滿真善美的正能量!

 

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