年齡，讓人漸漸老去，從此帥哥變衰哥，美女變巫婆，這是鐵定的事實規律，任何人無法改變。
而人到中年，這個鐵定的規律就開始發布它的威力，讓我們的身體和心理，發生了許多變化，
其中，這四大變化，卻讓我們自己感到可憐，可恨，但又無可奈何。
首先，人到中年，我們的身子開始發胖。人到中年，頭髮日漸稀疏，身子開始發胖，沒有保養的人，容易變成臃腫的胖子，當初的帥氣或者美麗早已經煙消雲散，只能在記憶和相片中查找了。身體的變化，自然帶來肢體的變化，當年雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江的氣概，如今已經變成燕雀之志，躲在人群後面，看著那些小青年小美女生龍活虎地打情罵俏。然後，你深深地嘆了一口氣，裝做可憐的樣子，躲在了人群後面，喝起了養生茶。
其次，人到中年，記憶力開始衰退。有時候，剛剛你想好去買一些東西，可剛拿起車鑰匙，才邁出一個腳步，馬上就忘記了剛才准備要買的東西。所以，更多的時候，你想買一些東西，就必須拿起紙筆，一一記錄下來，覺得這樣才有備無患。很多時候，你想好的事情，總是那麼“哧溜”一下，就不見了踪影；你想說的話語，總會“哧溜”一聲，不剩只言片語。這就是人到中年的小悲哀，小遺憾，小可憐。
第三，人到中年，有些夫妻感情形如雞肋。什麼叫“雞肋”呢？楊修的一句解釋，讓自己丟了性命。楊修說：曹丞相說的雞肋，就是食之無味棄之可惜的意思。是啊，有些夫妻，到了一定的年齡，就覺得兩個人無話可講，當年是說不盡的甜言蜜語，現在哪怕就是冷言冷語也少得可憐。所以，人到中年，我們要關注我們的夫妻感情的融洽，不要讓彼此的情感變成食之無味棄之可惜的雞肋，如果真的這樣，恐怕我們的婚姻狀態就危機四伏了。
第四，人到中年，健康每況日下。人到中年，隨著身體器官開始老化，我們的身體開始衰退，有些疾病就可能趁虛而入。年輕的時候，可以熬過去的普通疾病，現在如果我們不小心，就可能變成大病。在醫院裡，我們不時可以看到一些剛剛邁入不惑之年的男男女女，拿著病歷，眉頭緊鎖，哀愁而又讓人可憐。所以，人到中年，我們一定要懂得適當保養，及時鍛煉，愛護自己的身體，讓自己健康、快樂。
朋友們，人到中年的，有這麼多的變化，其中這四大變化，真的值得我們關注。
有些東西，我們無法改變，但是，我們卻可以通過其它渠道加以改進。
比如，
我們無法改變的我們的年齡，卻可以通過健身改變我們的身體機能；
我們無法讓自己的老公老婆變美，讓卻可以通過互相關心照顧，讓夫妻感情融洽和諧，等等。
只要我們懂得如何讓可憐變成可戀，一切都是美好的。你們說呢？
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