低頭族注意！使用智慧型手機危害多

導讀：現在幾乎人手一機，不論是兒童、年輕人，甚至是老人家。如果只是用來讓生活便利，那麼沒有什麼問題，但如果長時間沉迷，很容易會引發健康上的問題，包括了生理和心理層面，甚至會出現許多奇怪的行為。

一、使用智慧型手機的生理危害 1、增加癌症風險

根據世界衛生組織報導，手機發出的無線電頻率比基地台強大1000倍。很明顯的，這種頻率對人體健康有不利的影響。根據國際癌症研究機構表示，無線電頻率被歸類為致癌物。

2、導致睡眠障礙

不知為何，夜間時間一直是喜愛聊天、閒聊怪胎的最愛。但你知道這是造成睡眠剝奪最主要的原因嗎？根據研究，中斷睡眠模式主要是因為半夜被手機鈴聲和震動吵醒，及使用手機到半夜。

長時間使用手機會影響健康。

3、增加事故風險

不論你使用的是哪一款的智慧型手機，在你移動的過程很容易積極的檢查手機。在你駕駛或是過馬路的時候，手機都是一件導致分心的物品，因此潛在的交通事故風險增加。

4、引起心臟問題

手機輻射不僅和癌症有關連，就連慢性疾病，如心臟問題，也會有影響。根據研究，手機輻射有助於心臟功能異常，導致紅血球滲出血紅素，導致心臟併發症。

5、導致男性不孕

根據研究證實，輻射可以降低雄性大鼠的精子數量，相同的，它也會減少男性的精子數量，甚至導致不孕。

6、出現聽力障礙

雖然路上很多人都會插著耳機聽音樂，但這並不是聽力損失的主要原因。根據研究，長時間暴露於手機的電磁，會導致聽覺功能減少。

7、出現眼睛問題

很多人使用手機上網、玩遊戲，但是刺眼的螢幕和小字，會造成眼睛很大的壓力，尤其是在黑暗中使用的時候。此外，手機的小螢幕常讓人眼睛睜著大大的，很少眨眼，造成眼睛乾澀、泛紅。

二、使用智慧型手機的心理危害 1、缺少社會活動

很多人因為使用智慧型手機，所以減少了和別人互動的時間，因此缺乏社交活動。長時間下來，有可能怎麼和別人互動都不知道。

2、不懂語言溝通

也因為缺乏了人際互動的機會，所以很容易長時間都沒開口說話。久而久之，不要說溝通，可能連怎麼說話都會忘記。

3、焦慮及壓力大

很多沉迷於使用手機的人，都會出現焦慮、壓力大的問題。他們可能沒幾秒就會滑手機，檢查有沒有新的訊息，或是新的遊戲邀請，這樣的心理壓力很容易會影響睡眠