雖說不是每個准媽媽都會遭遇孕吐，
但孕早期這種不適的經歷的確讓很多准媽媽為之頭疼，並感到害怕和擔憂。
不過換個角度考慮，這是小寶貝在提醒媽媽要保護好自己。
孕吐何時來
准媽媽懷孕後的第6周起（也有些更早些開始的）會發生孕吐反應。這一表現尤其在早、晚更為明顯，准媽媽可以在毫無徵兆的情況下就發生噁心、嘔吐。
孕吐症狀一般都較輕微，約有50%的准媽媽在妊娠14周左右症狀會自行消失。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到噁心症狀慢慢減退。
媽咪愛問：我每天都這麼吐，胎寶寶會不會營養不良？
雖然孕吐反應可能暫時影響了營養的均衡吸收，但在懷孕初期，寶寶主要是處於器官形成階段，對營養的需求也相對後期要少得多，胎盤及母體的組織增長變化也不大，所以正常的妊娠嘔吐孕並不會對寶寶今後的生長發育造成嚴重的影響。相反，孕早期孕吐症狀越嚴重，嘔吐越厲害的准媽媽，其流產的可能性反而越小。只有少數准媽媽可能會發展為脫水，甚至出現發熱、肝功能異常等更嚴重的後果。
為什麼懷孕後要過這種抱著馬桶吐的日子？
1.都是激素惹的禍。在懷孕的早期，准媽媽體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平的迅速升高。這些激素的大量分泌，會直接抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，胃腸道平滑肌張力降低，活動減弱，導致食物在胃內停留過久，使得准媽媽的胃腸道變得脆弱而敏感，從而影響了食慾和消化功能。
2.心理因素。有些准媽媽一旦懷孕後便顧慮很多，常常擔心這又擔心那，這些過重的心理負擔，使得准媽媽對外界的變化更為敏感，也更容易產生噁心和嘔吐感。
3.孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。更為敏感的嗅覺和嘔吐中樞會促使准媽媽被迫調整飲食結構，最大程度地將一些對懷孕有害的毒素拒之門外。
緩解孕吐N步走
既然孕吐是正常的人妊娠反應，你就該泰然處之，注意下面幾個方面的調整可能會對緩解孕吐有所幫助。
避開刺激物 儘量不吃油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物，不喝含酒精及咖啡因的飲料，濃茶也要少喝。 遠離一些濃烈刺鼻的味道，如油煙味、肉腥味等。 你可以準備一塊手帕，撒上幾滴不會引起噁心的植物油，或檸檬汁，必要時會起到一定的緩解作用。 少量多餐 將一日三餐改為每日多餐，每次的量少一些，或者每隔2小時～3個小時就吃點食物，不要過飽。 在床邊放一些小零食，如蘇打餅乾、堅果等。 要吃早餐，即使你不想吃，也要多少吃一點，哪怕是一片麵包，避免空腹。 適時飲水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。 備一些解「吐」小零嘴 蘋果、蜂蜜、梨、桔子、香蕉、黃瓜、生薑、烤饅頭片、麵包干、餅乾等都是不錯的選擇。 好好休息 早一些就寢。 嗜睡可以逃避噁心，在疲憊的情況下，孕吐狀況會加劇，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。 補充維生素 適當補充維生素，可以緩解輕度的孕吐。如若出現嚴重嘔吐，完全無法進食，並出現體重急劇下降及脫水症狀，則需要立即就醫，採用靜脈藥物治療。 保持舒服的姿態 吃飽時，儘量直坐或者躺靠，避免仰躺。 過激的運動或嘈雜的環境都會加劇孕吐的程度。 減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定幫助。
孕吐劇烈不容小覷
但也有些准媽媽有著一些高危因素，容易引發妊娠劇吐。如果你有符合以下情況中任意一種或以上情況者，當出現頻繁孕吐時，需要到醫院及時檢測血尿酮體情況。
ü雙胎或多胎妊娠的准媽媽；
ü上一次懷孕有妊娠孕吐病史或家族史的准媽媽；
ü年齡較小及肥胖的准媽媽；
ü孕前容易暈車、暈船、偏頭痛的准媽媽；
ü非正常妊娠如葡萄胎妊娠。
如果尿酮體達到++或以上者，需要進行靜脈補液治療，並檢測血電解質指標，必要時行眼底檢查和神經系統檢查。以防出現酮症酸中毒、低鉀血症、Wernicke綜合徵等嚴重危害母嬰健康的併發症。
溫馨提示
妊娠劇吐（嚴重的持續性嘔吐）會導致脫水，甚至危及胎兒。
當出現多項徵兆時應立即去醫院就診。
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